Hierro: ¿Cuáles son los mejores productos del 2023?
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Hierro hem: ¿por qué este tipo se absorbe mejor? - FQP
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Esto es lo que tienes que hacer para absorber más hierro de las comidas
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Nutricionista Marcela Manuzza - El hierro no hem de los alimentos🥬 se aprovecha mejor (se absorbe más) 💪si se combina con ácidos, por ejemplo el ácido ascorbico = vitamina C, que se
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