Qué carbohidratos elegir: ¿De absorción lenta o absorción rápida?
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Herbalife24-asesoría nutricional - CARBOHIDRATOS SIMPLES Y CARBOHIDRATOS COMPLEJOS Los carbohidratos complejos o carbohidratos de absorción lenta son aquellos glúcidos o hidratos de carbono conformadas por las cadenas más extensas de azúcares, consumidas
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Hidratos de carbono de absorción lenta, todo lo que necesitas saber
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Nutrición Diabetología Dra Nora Giuliano - - Hidratos de carbono de absorción rápida Necesitan de poco trabajo para digerirse y el cuerpo los absorbe tan rápido que favorecen el aumento de peso
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