![ALIMENTOS RICOS EN HIERRO . 🌱ORIGEN VEGETAL . -Verduras y hortalizas: acelgas, espinacas, espirulina, brócoli... -Frutas: albaric… | Healthy recipes, Healthy, Food ALIMENTOS RICOS EN HIERRO . 🌱ORIGEN VEGETAL . -Verduras y hortalizas: acelgas, espinacas, espirulina, brócoli... -Frutas: albaric… | Healthy recipes, Healthy, Food](https://i.pinimg.com/originals/e0/df/09/e0df0970d693bc9341cba447b8a5c9ff.jpg)
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO . 🌱ORIGEN VEGETAL . -Verduras y hortalizas: acelgas, espinacas, espirulina, brócoli... -Frutas: albaric… | Healthy recipes, Healthy, Food
D Hierro - En el adolescente una dieta variada con alimentos ricos en hierro es de suma importancia para prevenir la anemia y asegurar su crecimiento. El hierro hemínico (o hémico) es
![El bajo consumo de alimentos ricos en hierro y potenciadores de su absorción se asocia con anemia en preescolares cubanos de las provincias orientales: 2005-2011 El bajo consumo de alimentos ricos en hierro y potenciadores de su absorción se asocia con anemia en preescolares cubanos de las provincias orientales: 2005-2011](https://www.scielo.cl/fbpe/img/rchnut/v40n3/art03-tabla04.jpg)
El bajo consumo de alimentos ricos en hierro y potenciadores de su absorción se asocia con anemia en preescolares cubanos de las provincias orientales: 2005-2011
![El bajo consumo de alimentos ricos en hierro y potenciadores de su absorción se asocia con anemia en preescolares cubanos de las provincias orientales: 2005-2011 El bajo consumo de alimentos ricos en hierro y potenciadores de su absorción se asocia con anemia en preescolares cubanos de las provincias orientales: 2005-2011](https://www.scielo.cl/fbpe/img/rchnut/v40n3/art03-tabla01.jpg)